當今社會，節(jié)奏加快，大眾傳媒無所不在，城市里的孩子生活在一個競爭激烈、節(jié)奏快捷的社會里。然而，社會的發(fā)展在給城市青少年帶來了歡樂、進步的同時，也給他們帶來了困惑與彷徨。過早的成熟也加劇了青少年心理問題的發(fā)生。因此，教育工作者普遍感到：現(xiàn)在的青少年心理承受力太脆弱，加強心理教育勢在必行。目前，青少年獲取知識的途徑主要來自學(xué)校，而學(xué)校在教育中往往重視智力因素的培養(yǎng)，忽視了非智力因素的培養(yǎng)。須知非智力因素的提高主要依賴于后天的培養(yǎng)，在這方面學(xué)習(xí)應(yīng)起到舉足輕重的作用。

　　對青少年進行心理素質(zhì)的培養(yǎng)，可從以下幾個方面進行：

　　一、對青少年進行挫折心理教育。目的是使青少年學(xué)會正確對待逆境、失敗，培養(yǎng)百折不撓的精神。一方面青少年對社會的認識已有一定的深度，從各方面獲取了大量的信息，容易產(chǎn)生不同層次的各種需求；但另一方面由于受情感、意志、認識和能力等因素的制約以及社會、家庭環(huán)境因素的影響，個性發(fā)展還不穩(wěn)定，心理發(fā)展尚欠成熟，一旦在追求自己的某項目標中不能得到滿足，就容易產(chǎn)生挫折感。而且這也是每個人不可避免的情況，處理不好，就會產(chǎn)生不良后果，輕則造成情緒波動，重則影響身心健康，一蹶不振。因此，要注意對青少年進行心理教育，引導(dǎo)他們正確面對挫折，學(xué)會在遇到挫折時能平衡自己的心理，開導(dǎo)自己，為自己解脫，從而更堅強，更豁達地面對挫折，面對困難。

　　二、對青少年進行自立的心理教育。從社會、學(xué)校到家庭，有針對性的進行教育，目的是為了使他們能夠獨立自主地適應(yīng)并承受來自社會各方面的競爭壓力，從而在社會上立足并取得成績；因此對學(xué)生進行自立的心理教育是必不可少的。其主要內(nèi)容是幫助青少年克服緊張情緒和依賴性。青少年的自立能力差，往往表現(xiàn)在不敢面對陌生的環(huán)境，對自身信心不足。我們應(yīng)通過心理教育，使他們學(xué)會正確、靈活、機智地面對陌生環(huán)境，學(xué)會欣賞和自我欣賞，學(xué)會管理和自我管理，尤其一些動手能力強的項目，如軍訓(xùn)、學(xué)農(nóng)甚至手工制作、烹飪煮食等；或一些需具備膽量的項目，如：演講、辯論等活動，都是對青少年進行自立心理教育的有效途徑。讓他們逐漸克服緊張情緒，克服對家長、老師或其他人的依賴，樹立信心，其自立能力自然就會得到加強。

　　三、對青少年進行競爭心理教育。生活在一個充滿競爭的社會，各類競爭是不可避免的，在學(xué)校面臨學(xué)業(yè)上的競爭，在社會面對的是事業(yè)上的競爭，還有生活中形形色色的競爭等。應(yīng)當看到，適當?shù)母偁帀毫κ强梢云鹫孀饔玫模渍Z說“壓力可轉(zhuǎn)化為動力”，過度的緊張就適得其反，不僅會使其水平大打折扣，而且會影響身心健康的發(fā)展。關(guān)鍵是要對競爭抱平常心態(tài)，把競爭看作是一次展示自身才華的機會，重視競爭的過程，而不要把目光過分集中在競爭的結(jié)果。同時，如果發(fā)現(xiàn)自己在競爭過程中心理壓力過大時，要學(xué)會放松自己，例如；通過與人談心、唱歌、運動、聽音樂等，或通過其它途徑作自我開導(dǎo)，使自己心情愉快，保持平和的心態(tài)，主動地去競爭，絕不采取躲避的態(tài)度。通過反復(fù)鍛煉，就會培養(yǎng)出勇于競爭，積極向上的精神品格，以適應(yīng)競爭激烈的當今社會。

　　四、對青少年進行社交心理輔導(dǎo)。青少年是社會中最活躍的群體，他們的心理發(fā)展階段決定了他們處在一個渴求社交，但又患得患失的矛盾期。由于城市的孩子普遍兄弟姐妹較小，獨生子女逐漸增多，他們從小在家庭氛圍中接觸同齡人的機會少，交際方式缺少靈活性。有些可能會走上極端，喜歡在社會上“瀟灑”，容易為壞人所騙，誤人歧途。對此，應(yīng)從學(xué)校教育方面著手，加強個人修養(yǎng)，增強集體榮譽感，多開展健康的文體活動，使他們通過參加集體活動，培養(yǎng)自己的社交能力：培育正確的人生觀，做好宣傳工作；提倡學(xué)生多讀中外優(yōu)秀文學(xué)作品，開展有關(guān)人生主題的討論；舉辦家長學(xué)校，教育家長如何在孩子面前做一個好榜樣等。

　　總之，對青少年進行心理教育，是一項不斷完善、不斷探索的課題，只有做青少年的知心人，深入了解青少年的心理動向、心理特點，才能做到有的放矢。希望社會上的教育工作者、熱心人士都能盡已所能，為青少年的健康成長做出貢獻。