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好心情藏在左大腦
美國神經(jīng)生物學(xué)家們最近有個驚人的發(fā)現(xiàn)：好心情的人不是后天的，而是先天的。他們通過長達(dá)10年時間的研究，得出的結(jié)論為：一個人的好心情藏在他大腦的左半球里。
科學(xué)家傾向認(rèn)為好心情的人是先天的，一個孩子最初的72個小時是他往后能否成為快樂的人最為關(guān)鍵的。
得出這個意外結(jié)論的是以美國威斯康星州麥迪遜市大學(xué)情感神經(jīng)生物學(xué)實(shí)驗(yàn)室主任理查德·戴維遜教授為首的一批專家。
他們對上千名志愿者的試驗(yàn)結(jié)果表明：一些像會享受生活、自得其樂、朝氣勃勃和充滿希望等優(yōu)良品質(zhì)都存貯在大腦的左半球里。
右半球存貯的則是憂郁、失望與懊惱。所以，所有的悲觀主義者、懷疑主義者和自殺者占主導(dǎo)地位的是右半球，而樂觀主義者是左半球。
這是人類生物學(xué)的一個很有意思的發(fā)現(xiàn)：大腦正面皮層幾乎完全相同的兩個半球所控制的卻正好是完全相反的不同情感。
俄《共青團(tuán)真理報》的記者斯薇特蘭娜·庫濟(jì)娜就這一所謂驚人發(fā)現(xiàn)采訪了俄羅斯醫(yī)學(xué)博士娜塔利婭·林茨，請她發(fā)表自己的看法。下面是記者的采訪記錄。
查抑郁癥的病因查出的結(jié)果
問:莫非好心情的人不是后天的，而是先天的？
答:您也知道，當(dāng)嬰兒發(fā)出第一聲喊叫，他腦袋里的大腦皮層便開始了急劇而復(fù)雜的形成過程。所以說一個孩子最初的72個小時是他往后能否成為快樂的人最為關(guān)鍵的。
為了弄清他們中誰會成為一個樂觀主義者，誰會成為一個悲觀主義者，科學(xué)家得拍下嬰兒的腦電圖，然后從媽媽的手里拿走。
嬰兒緊隨其后會有些什么舉動，是怒吼一聲，還是泰然自若，科學(xué)家們還得進(jìn)行仔細(xì)研究，重新用儀器測量，繪出腦活動的示意圖，并力圖根據(jù)這些資料預(yù)測孩子的未來。
順便說說，大腦左半球占主導(dǎo)地位的人只占30%。
問:科學(xué)家們對這一發(fā)現(xiàn)感到意外嗎？
答:是的。因?yàn)樽罱?0年來，各種各樣的心理學(xué)家都將全部注意力去關(guān)注諸如多愁、恐怖和沮喪等憂郁心態(tài)。
可突然間碰到一個相當(dāng)棘手的問題：醫(yī)生們看來已經(jīng)從各方面根治了患者的抑郁癥，可他依舊未能感受到生活的樂趣，就因?yàn)樗粫?
為了查出人能感受到生活樂趣的原因，近來很多國家的研究人員都將注意力集中到那些會享受生活的人身上。
問:這就是說，一個人的性格是由大腦的哪一部分最為活躍所決定？
答:那當(dāng)然。所以人們在面臨同一遭遇時的表現(xiàn)就大不一樣。一些人即使遭受挫折也不灰心，可有些人就是為一些小事也會一蹶不振。
試驗(yàn)的具體過程
問:試驗(yàn)是怎樣進(jìn)行的？
答:找到一個不受外部噪音干擾的小房間，讓接受試驗(yàn)的人站在電腦終端前，在他頭上接上100多個電極，由它們來傳遞放置在隔壁一間屋子的另一臺電腦的信息，也由它們來讀接受試驗(yàn)者電腦所發(fā)出的信號。
電腦終端上出現(xiàn)一些圖像，從中性的城市風(fēng)光到死者血淋淋的尸體。
這時電極攝下大腦各部的讀數(shù)，屏幕上便會出現(xiàn)一張示意圖，表明人在經(jīng)受這種或那種感情時大腦的哪個部分最為活躍。
科學(xué)家們不無驚訝地發(fā)現(xiàn)，要想激活和測定積極的情感遠(yuǎn)比消極的復(fù)雜得多。
天性也有被迷惑的時候
問:能否違反天性，把一個人培養(yǎng)成個樂觀主義者？
答:曾經(jīng)進(jìn)行過這樣的試驗(yàn)。有一次，找來了一批倒霉的志愿者。
說他們倒霉，是經(jīng)威斯康星大學(xué)細(xì)心觀察，證明這些人大腦的愉悅區(qū)極不活躍。把他們找來之后，要他們在一個月內(nèi)做各種能激發(fā)幸福感的活動。
比如說，他們每天都得跟周圍的人交換一些愉快的信息，做20分鐘的體操。
每天對著鏡子沖自己笑2分鐘，以鍛煉“快活肌肉”。還做10分鐘的自我調(diào)整活動，以達(dá)到身心完全松弛。
第三個星期每天得用30分鐘來干自己愛干的事。第四個星期每天晚上都去跳舞。一個月過去之后，再對腦部進(jìn)行一次掃描，發(fā)現(xiàn)大腦的活動有了很大變化，其“快活機(jī)能”的曲線在飚升。
可以看出，即使是那些“命中注定不快活的人”，只要不停地鍛煉大腦，也可以變成一個快活的人。
任何人，要想使自己快活，有一個最簡便的辦法：那就是過夫妻生活。定期夫妻療法能不斷保持血液中有較多的“快活荷爾蒙”，一種由腦垂體分泌出來的內(nèi)啡肽。
這種物質(zhì)的效力比嗎啡強(qiáng)30倍，由此西方人還稱它為“內(nèi)麻醉劑”。
如果將這種“麻醉劑”接種給所有那些不快活的人呢？
這是一種與眾不同的見解。不過往靜脈里注入內(nèi)啡肽效果極不明顯。只有直接注入大腦最為見效。不過這種試驗(yàn)?zāi)壳爸辉诶鲜笊砩献鲞^。
要在人身上做類似試驗(yàn)，那非得把人整成精神分裂癥患者不可。再說，這種“人造”的內(nèi)啡肽比海洛因更容易讓人上癮。
胖子一般都比較快活
什么人覺得自己最快活？
那不用說是胖子。諾貝爾獎金獲得者詹姆斯·沃森研究過胖子和瘦子體內(nèi)的化學(xué)過程，弄清楚了多余的脂肪能促進(jìn)對人體有良好作用反應(yīng)的道理。
胖子分泌出來的有助于有個好情緒的內(nèi)啡肽比瘦子多得多。
除此之外，有助于提高性欲的荷爾蒙在他們胖得發(fā)圓的軀體內(nèi)能很快地發(fā)育成熟。
總之，據(jù)社會調(diào)查，快活感不分性別，也不受年齡和財富限制。
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