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好心情藏在左大腦
美國(guó)神經(jīng)生物學(xué)家們最近有個(gè)驚人的發(fā)現(xiàn)：好心情的人不是后天的，而是先天的。他們通過(guò)長(zhǎng)達(dá)10年時(shí)間的研究，得出的結(jié)論為：一個(gè)人的好心情藏在他大腦的左半球里。
科學(xué)家傾向認(rèn)為好心情的人是先天的，一個(gè)孩子最初的72個(gè)小時(shí)是他往后能否成為快樂(lè)的人最為關(guān)鍵的。
得出這個(gè)意外結(jié)論的是以美國(guó)威斯康星州麥迪遜市大學(xué)情感神經(jīng)生物學(xué)實(shí)驗(yàn)室主任理查德·戴維遜教授為首的一批專(zhuān)家。
他們對(duì)上千名志愿者的試驗(yàn)結(jié)果表明：一些像會(huì)享受生活、自得其樂(lè)、朝氣勃勃和充滿(mǎn)希望等優(yōu)良品質(zhì)都存貯在大腦的左半球里。
右半球存貯的則是憂(yōu)郁、失望與懊惱。所以，所有的悲觀主義者、懷疑主義者和自殺者占主導(dǎo)地位的是右半球，而樂(lè)觀主義者是左半球。
這是人類(lèi)生物學(xué)的一個(gè)很有意思的發(fā)現(xiàn)：大腦正面皮層幾乎完全相同的兩個(gè)半球所控制的卻正好是完全相反的不同情感。
俄《共青團(tuán)真理報(bào)》的記者斯薇特蘭娜·庫(kù)濟(jì)娜就這一所謂驚人發(fā)現(xiàn)采訪了俄羅斯醫(yī)學(xué)博士娜塔利婭·林茨，請(qǐng)她發(fā)表自己的看法。下面是記者的采訪記錄。
查抑郁癥的病因查出的結(jié)果
問(wèn):莫非好心情的人不是后天的，而是先天的？
答:您也知道，當(dāng)嬰兒發(fā)出第一聲喊叫，他腦袋里的大腦皮層便開(kāi)始了急劇而復(fù)雜的形成過(guò)程。所以說(shuō)一個(gè)孩子最初的72個(gè)小時(shí)是他往后能否成為快樂(lè)的人最為關(guān)鍵的。
為了弄清他們中誰(shuí)會(huì)成為一個(gè)樂(lè)觀主義者，誰(shuí)會(huì)成為一個(gè)悲觀主義者，科學(xué)家得拍下嬰兒的腦電圖，然后從媽媽的手里拿走。
嬰兒緊隨其后會(huì)有些什么舉動(dòng)，是怒吼一聲，還是泰然自若，科學(xué)家們還得進(jìn)行仔細(xì)研究，重新用儀器測(cè)量，繪出腦活動(dòng)的示意圖，并力圖根據(jù)這些資料預(yù)測(cè)孩子的未來(lái)。
順便說(shuō)說(shuō)，大腦左半球占主導(dǎo)地位的人只占30%。
問(wèn):科學(xué)家們對(duì)這一發(fā)現(xiàn)感到意外嗎？
答:是的。因?yàn)樽罱?0年來(lái)，各種各樣的心理學(xué)家都將全部注意力去關(guān)注諸如多愁、恐怖和沮喪等憂(yōu)郁心態(tài)。
可突然間碰到一個(gè)相當(dāng)棘手的問(wèn)題：醫(yī)生們看來(lái)已經(jīng)從各方面根治了患者的抑郁癥，可他依舊未能感受到生活的樂(lè)趣，就因?yàn)樗粫?huì)。
為了查出人能感受到生活樂(lè)趣的原因，近來(lái)很多國(guó)家的研究人員都將注意力集中到那些會(huì)享受生活的人身上。
問(wèn):這就是說(shuō)，一個(gè)人的性格是由大腦的哪一部分最為活躍所決定？
答:那當(dāng)然。所以人們?cè)诿媾R同一遭遇時(shí)的表現(xiàn)就大不一樣。一些人即使遭受挫折也不灰心，可有些人就是為一些小事也會(huì)一蹶不振。
試驗(yàn)的具體過(guò)程
問(wèn):試驗(yàn)是怎樣進(jìn)行的？
答:找到一個(gè)不受外部噪音干擾的小房間，讓接受試驗(yàn)的人站在電腦終端前，在他頭上接上100多個(gè)電極，由它們來(lái)傳遞放置在隔壁一間屋子的另一臺(tái)電腦的信息，也由它們來(lái)讀接受試驗(yàn)者電腦所發(fā)出的信號(hào)。
電腦終端上出現(xiàn)一些圖像，從中性的城市風(fēng)光到死者血淋淋的尸體。
這時(shí)電極攝下大腦各部的讀數(shù)，屏幕上便會(huì)出現(xiàn)一張示意圖，表明人在經(jīng)受這種或那種感情時(shí)大腦的哪個(gè)部分最為活躍。
科學(xué)家們不無(wú)驚訝地發(fā)現(xiàn)，要想激活和測(cè)定積極的情感遠(yuǎn)比消極的復(fù)雜得多。
天性也有被迷惑的時(shí)候
問(wèn):能否違反天性，把一個(gè)人培養(yǎng)成個(gè)樂(lè)觀主義者？
答:曾經(jīng)進(jìn)行過(guò)這樣的試驗(yàn)。有一次，找來(lái)了一批倒霉的志愿者。
說(shuō)他們倒霉，是經(jīng)威斯康星大學(xué)細(xì)心觀察，證明這些人大腦的愉悅區(qū)極不活躍。把他們找來(lái)之后，要他們?cè)谝粋€(gè)月內(nèi)做各種能激發(fā)幸福感的活動(dòng)。
比如說(shuō)，他們每天都得跟周?chē)娜私粨Q一些愉快的信息，做20分鐘的體操。
每天對(duì)著鏡子沖自己笑2分鐘，以鍛煉“快活肌肉”。還做10分鐘的自我調(diào)整活動(dòng)，以達(dá)到身心完全松弛。
第三個(gè)星期每天得用30分鐘來(lái)干自己愛(ài)干的事。第四個(gè)星期每天晚上都去跳舞。一個(gè)月過(guò)去之后，再對(duì)腦部進(jìn)行一次掃描，發(fā)現(xiàn)大腦的活動(dòng)有了很大變化，其“快活機(jī)能”的曲線在飚升。
可以看出，即使是那些“命中注定不快活的人”，只要不停地鍛煉大腦，也可以變成一個(gè)快活的人。
任何人，要想使自己快活，有一個(gè)最簡(jiǎn)便的辦法：那就是過(guò)夫妻生活。定期夫妻療法能不斷保持血液中有較多的“快活荷爾蒙”，一種由腦垂體分泌出來(lái)的內(nèi)啡肽。
這種物質(zhì)的效力比嗎啡強(qiáng)30倍，由此西方人還稱(chēng)它為“內(nèi)麻醉劑”。
如果將這種“麻醉劑”接種給所有那些不快活的人呢？
這是一種與眾不同的見(jiàn)解。不過(guò)往靜脈里注入內(nèi)啡肽效果極不明顯。只有直接注入大腦最為見(jiàn)效。不過(guò)這種試驗(yàn)?zāi)壳爸辉诶鲜笊砩献鲞^(guò)。
要在人身上做類(lèi)似試驗(yàn)，那非得把人整成精神分裂癥患者不可。再說(shuō)，這種“人造”的內(nèi)啡肽比海洛因更容易讓人上癮。
胖子一般都比較快活
什么人覺(jué)得自己最快活？
那不用說(shuō)是胖子。諾貝爾獎(jiǎng)金獲得者詹姆斯·沃森研究過(guò)胖子和瘦子體內(nèi)的化學(xué)過(guò)程，弄清楚了多余的脂肪能促進(jìn)對(duì)人體有良好作用反應(yīng)的道理。
胖子分泌出來(lái)的有助于有個(gè)好情緒的內(nèi)啡肽比瘦子多得多。
除此之外，有助于提高性欲的荷爾蒙在他們胖得發(fā)圓的軀體內(nèi)能很快地發(fā)育成熟。
總之，據(jù)社會(huì)調(diào)查，快活感不分性別，也不受年齡和財(cái)富限制。
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