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- 2023年珠海理工優(yōu)秀教…03-22
- 2024年珠海理工青年教…05-31
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- 2024年中職國家獎學(xué)金…09-30
我校舉行心理危機(jī)講座
心理危機(jī)干預(yù)能將心理傷害和心理陰影降到最低。講座具體介紹了什么是心理危機(jī)、受傷后的應(yīng)激反應(yīng)、心理危機(jī)干預(yù)的原則和策略,同時特別強(qiáng)調(diào)了引導(dǎo)學(xué)生宣泄的途徑和死亡教育。最后,提出了幫助者要學(xué)會自我保護(hù),注意及時進(jìn)行自我調(diào)適,并在必要時尋求專業(yè)人士的幫助。此次講座內(nèi)容生動,事例鮮明,發(fā)人深思,讓大家受益非淺。
附:
在災(zāi)難剛剛發(fā)生時,幫助者在努力去理解和感受災(zāi)難幸存者的基礎(chǔ)上,注意使用恰當(dāng)?shù)恼Z言:
應(yīng)該說:
對于你所經(jīng)歷的痛苦和危險,我感到很難過。
你的反應(yīng)是正常人遇到不尋常的事件時的正常反應(yīng)。
這不是你的錯。
事情可能不會一直是這樣的,它會好起來的,而你也會好起來的。
你現(xiàn)在不應(yīng)該去克制自己的情感,哭泣、憤怒、憎恨、想報復(fù)等都可以,你要表達(dá)出來。
看到/聽到/感受到/聞到這些一定很令人難過/痛苦。
事情可能不會一直是這樣的,它會好起來的,而你也會好起來的。
……
而不應(yīng)該說:
我知道你的感覺是什么。
你能活下來就是幸運(yùn)的了。
你是幸運(yùn)的,你還有別的孩子/親屬等等。
在悲劇之外會有好事發(fā)生的。
時間會治療一切的創(chuàng)傷。
你應(yīng)該要回到你的生活繼續(xù)過下去。
在悲劇之外會有好事發(fā)生的。
不會有事的,所有的事都不會有問題的。
你不應(yīng)該有這種感覺。
……